Medarbejderkurser med livskvalitet i højsædet - Forbrænding uden at brænde ud
Har du mange bolde i luften? Går du småkold, når du kommer hjem fra arbejde? Går kostplanen i ring? Tænker du på, at du bør være mere aktiv - uden det bliver til mere end bare tanken? På vores endags-kurser på Krogerup tager vi fat i stress, kost og motion. Vi har rammerne og instruktørerne. Resten er op til dig.
Hvad er livskvalitet og hvordan kan man præge den? Det er baggrunden for vores kurser.
Fælles for vores kurser er, at de alle tager udgangspunkt i Krogerup Avlsgaard og de landlige omgivelser omkring den gamle firlængede gård.
Det er kort og godt et kursus, der handler om stress, kost og motion.
Stress
Lis Lyngbjerg tager fat om modebegrebet stress. Hvad skal du være opmærksom på, og gode råd til arbejdsliv og fritid.
Kokkene
Vores kokke tager over, når vi nærmer os frokosten, og så får du i høj grad fingrene i raavarerne. I fællesskab taler vi madlavning - enkelt og lige til at gå til. Eftermiddagen står på motion. Du har flere valgmuligheder, men du slipper ikke for at komme rundt i den dejlige natur.
Til slut er der gode råd til afslapning.
Til kurset hører naturligvis en kursuspakke skræddersyet til lejligheden. Den indeholder lidt godt til gryderne, en kogebog og en letlæselig guide om stress.
Læs mere om kurset her.
Kontakt: Send os en mail eller ring til Jesper M. Rendtorff fra Aarstiderne på tlf. 20 87 28 57